“Tu crees un hàbit. Desprès l’hàbit et crea a tu”. Yogi Bhajan
Els hàbits formen part de la nostra vida. Quan no podem canviar un hàbit es tracta d’una addicció.
Addicte és una paraula d’origen llatí. A l’antiga Roma, addictus era el nom que rebia la persona que no podia fer front als seus deutes i es convertia en esclau, lliurat al seu creditor.
L’addició al tabac pot ser molt forta. El Programa JIO Deixar de fumar proporciona eines i fortalesa per canviar aquest hàbit.
Objectius:
- Ajudar a abandonar l’addicció al tabac
- Ajudar a disminuir l’ús de substàncies estimulants i addictives
Mètode:
Programa en 3 fases, que permet eliminar les toxines generades per la nicotina i derivats, i a més ajuda a superar les situacions d’ansietat que poden aparèixer els primers dies d’abstinència de tabac. El programa continua amb exercicis i proposta dietètica per reforçar el sistema nerviós.
Funciona!!