“Tu crees un hàbit. Desprès l’hàbit et crea a tu”. Yogi Bhajan

Els hàbits formen part de la nostra vida. Quan no podem canviar un hàbit es tracta d’una addicció.

Addicte és una paraula d’origen llatí. A l’antiga Roma, addictus era el nom que rebia la persona que no podia fer front als seus deutes i es convertia en esclau, lliurat al seu creditor.

L’addició al tabac pot ser molt forta. El Programa JIO Deixar de fumar proporciona eines i fortalesa per canviar aquest hàbit.

Objectius:

  • Ajudar a abandonar l’addicció al tabac
  • Ajudar a disminuir l’ús de substàncies estimulants i addictives

 

Mètode:

Programa en 3 fases, que permet eliminar les toxines generades per la nicotina i derivats, i a més ajuda a superar les situacions d’ansietat que poden aparèixer els primers dies d’abstinència de tabac. El programa continua amb exercicis i proposta dietètica per reforçar el sistema nerviós.

Funciona!!

Alguns textos sobre deixar de fumar