Per Sant Valentí, obre el cor practicant ioga Celebrem una data dedicada a l'amor romàntic, practicant a JIO una kriya acompanyada de música en directe. Els amics del grup Màgic Mantra seguiran els exercicis de la Kriya per obrir Cor, de Y. Bhajan, amb el so dels mantres. La veu, la guitarra i la tabla...
Des del nàixer amb el primer alè, fins al darrer, la nostra vida transcorre mentres respirem. El ritme, volum d'aire que captem i la qualitat d'aquest aire ens afecten la salut, l'energia i l'estat mental i físic. El prana, l'energia vital que explcia la vida segons les ioguis, entra amb l'aire de la respiració. Les...
El gong et porta a una relaxació profunda des de la que pots eliminar obsessions i trobar pau. Prova l'experiència d'escoltar estirat comfortablement a terra, abrigant amb la manta i deixant que els 45 minuts de la sessió crein la plataforma de descans que fa temps esperaves. A la sessió es faran sonar diferents tipus...