L’”Art healing” és una pràctica terapèutica i de recerca. Utilitza el procés creatiu com a via de transformació i millora de salut física i emocional (i crear-ne evidència). L’acte creatiu va més enllà d’un resultat estètic: aprofita el poder simbòlic i emocional del fet de crear per millorar benestar i salut de participants. Aporta eines per integrar-ho en estratègies d’assistència i salut pública.
Propers tallers ART HEALING a Agramunt, a la nova Caseta JIO:
Taller adreçat a adolescents. Dissabte 25 octubre de 18 a 20 h
Taller adreçat a Dones majors de 60 anys: Diumenge 26 octubre d’11 a 13 h
Programa inclós en la primera edició del Healing Arts Barcelona i combina de manera innovadora les tècniques de gravat amb una pràctica suau i guiada de ioga i meditació, per aprofundir la percepció del moment i alliberar creativitat de possibles bloquejos
Les tècniques de gravat poden ser una eina molt poderosa perquè permeten l’expressió emocional a través de processos tàctils, repetitius i creatius, perquè suposen
- Processos lents i rituals: ajuden a centrar l’atenció y reduir ansietat.
- Capes i repeticions: permeten explorar emocions des de diferents angles.
- Impressió múltiple: dona oportunitat a reinterpretar o re-significar una mateixa imatge.
- Desaferrament controlat: treballar sobre una matriu i no directament sobre la imatge final pot facilitar l’exploració emocional sense sentir-se massa exposat/da.
Aprofitem les tècniques de gravat com una extensió novella del fet de crear. Cada pressió, cada petjada, cada tinta al paper pot expressar allò que sovint no podem dir amb paraules, al mateix temps que suposa un diàleg amb la tècnica que deixa enrere el bloqueig tan comú de “jo no sé dibuixar”.
El ioga i la meditació ens acompanyen en aquest viatge, obrint espais de contenció, escolta i alliberament.
Aportació económica : 25 euros per participant a cada taller. Aquest import inclou:
- Material per al gravat: tinta, paper, eines (gúbies, cutter, llapis, etc.) El treball amb tintes ecològiques permet no necessitar dissolvents ni materials tòxics.
- Material de preparació i neteja: Paper i plàstic per a protecció de l’espai de treball, sabó, paper i draps per netejar eines, espai i per a les persones.
- Estoreta antilliscant, coixins i mantes per a la pràctica del ioga
- Honoraris de professors i col·laboradors
En cas que algun participant no pugui fer front a aquest import, es buscarà la col·laboració d’altres entitats mitjançant beques o esponsorització.
Per què comencem amb adolescents i dones de més de 60?
Ambdós públics comparteixen taxes altes de solitud percebuda i no desitjada, risc de depressió, complexa relació amb el cos físic.
De forma particular, els 2 col·lectius tenen problemàtiques de salut distintes com és el cas de trastorns de la conducta alimentària, més freqüent en adolescents, o l’inici de patologies de deteriorament físic, i més endavant cognitiu, en cas de les dones més grans.
Per a cada públic, es desenvoluparan els instruments de mesura adients per aportar resultats objectius en la investigació dels beneficis de l’Art Healing.
Ser adolescent a Agramunt: En zones rurals, l’etapa de l’adolescència pot ser un temps de soledat emocional i falta d’espais segurs per expressar-se. Aquest programa ofereix una via lliure de judicis per poder canalitzar emocions, crear comunitat i connectar amb un mateix.
‘A vegades em sento tancada, però quan dibuixo sento que alguna cosa a dins meu es deixa anar, com l’aigua del riu quan plou fort.’
Dones de més de 60 anys: Aquest programa les convida a reconèixer-se com a creadores. El cos, la respiració i el gravat ajuden a re-significar el passat i expressar la seva història amb dignitat i llibertat. El grup es converteix en suport emocional i teixit social.
‘Tota la vida vaig fer feina amb les mans. No sabia que també podien explicar coses meves.’
Per a més info, escriu-nos a: judit@jio.cat