Kundalini Yoga és una pràctica eficaç per assolir un estat simultani d’energia i calma. Des de la primera sessió proporciona...
la presa de decisions
Ioga és per a tothom que tingui sincer anhel d’adquirir coneixement T’ajudem en el teu viatge cap al creixement personal i benestar. No importa l’edat que tinguis ni el teu nivell físic. El nostre objectiu és inspirar-te més enllà del que dura una sessió.
Yoga es para quien tiene anhelo sincero de adquirir conocimiento Te ayudamos en tu viaje hacia el crecimiento personal y bienestar. No importa la edad que tengas ni tu nivel físico. Nuestro objetivo es inspirarte más allá de lo que dura una sesión.
Tria el teu curs / Elige tu curso
Diferents metodologies per a una mateixa finalitat
Què és Dru Yoga?
Estil de practicar ioga basat en moviments fluids que ajuden a eliminar tensions i aporten energia. La perfecta combinació de...
Meditació i Mindfulness
La meditació és una pràctica per conèixer-te. Meditar et porta a un estat de concentració, pau, claredat, generositat i també...
Hatha Ioga
Basat en exercicis que inclouen postures, respiració i meditació, la tècnica del Hatha Ioga és la més coneguda pels practicants...
YIN YOGA
Yin Yoga és una pràctica on es realitzen postures que es mantenen de manera relaxada de 3 a 5 minuts....
B E A U T Y, Be Bright
Suaviza las arrugas del rostro y del alma En el rostro se acumulan tensiones y se refleja nuestro estado interior....
Amb activitats diverses
Bany de gong
El Gong no és un instrument musical, és una font de vibració, que et porta a un estat de relaxació...
Cursos i Tallers
Programem sessions de formació i aprenentatge especialitzades. Experts professionals, mestres savis i “coach” formadors col·laboren amb JIO per oferir tallers...
Ioga Gent Gran
No hi ha edat per a la pràctica del Ioga i la meditació i Mindfulness. A cada sessió de JIO...
JIO empresa
Programes Jio Empresa. Per potenciar aptitud favorable a la Creativitat, I+D, Comunicació i Salut. En 2 possibles formats: ESDEVENIMENT...
Presencial i Online, ioga i mantras
Pots seguir moltes de les nostres sessions per Zoom I també te les enviem gravades per a que practiquis quan...
Programa EMBARÀS
Practicar ioga durant l’embaràs ajuda a viure aquesta etapa de forma serena i conscient. A la vegada aporta molts beneficis:...
I Programes especialitzats
B E A U T Y, Be Bright
Suaviza las arrugas del rostro y del alma En el rostro se acumulan tensiones y se refleja nuestro estado interior....
JIO antiestrès
Meditació i ioga són tècniques infal·libles per frenar els efectes destructius de l’estrés. Moltes persones pateixen estrés com a conseqüència...
JIO coaching
Acompanyament i entrenament per assolir els objectius de vida professsional i personal. En aquest procés, el treball a JIO et...
JIO deixar de fumar
“Tu crees un hàbit. Desprès l’hàbit et crea a tu”. Yogi Bhajan Els hàbits formen part de la nostra vida....
JIO feminitat i menopausa
Atenent les consultes de dones sorgeix reiteradament el tema: “… Ara que començava a entendre el què he de fer...
JIO final de la vida – Akaal
La mort és la gran mestra. Al seu voltant hem estructurat les nostres pors i creences. Les relacions de poder...
Contacte
Rocafort 93
08015 Barcelona
info@jio.cat
678 494 257
Obert:
Ens trobaràs 15 min abans de les sessions i a hores concertades
Click here to change this text