Cursos i Tallers

Cursos i Tallers

Programem sessions de formació i aprenentatge especialitzades. Experts professionals, mestres savis i “coach” formadors col·laboren amb JIO per oferir tallers...

Read More
Hatha Ioga

Hatha Ioga

Basat en exercicis que inclouen postures, respiració i meditació, la tècnica del Hatha Ioga és la més coneguda pels practicants...

Read More
Programa EMBARÀS

Programa EMBARÀS

Practicar ioga durant l’embaràs ajuda a viure aquesta etapa de forma serena i conscient. A la vegada aporta molts beneficis:...

Read More
JIO deixar de fumar

JIO deixar de fumar

“Tu crees un hàbit. Desprès l’hàbit et crea a tu”. Yogi Bhajan Els hàbits formen part de la nostra vida....

Read More