per gestionar estrés i saber qui ets

Ioga, meditació i coaching

CONTACTAR

YIN YOGA

Què és?

Yoga per a l'EMBARÀS

Demana Informació

Mòdul "1" (20 h):

14 - 15 - 16 Febrer 2020

Mòdul "2" (20 h):

15-16-17 Maig 2020

més info

FORMACIO YOGA i NENS

Inicia el curs pel mòdul que vulguis

Filosofia Jio

Ioga és per a tothom que tingui sincer anhel d’adquirir coneixement T’ajudem en el teu viatge cap al creixement personal i benestar. No importa l’edat que tinguis ni el teu nivell físic. El nostre objectiu és inspirar-te més enllà del que dura una classe.

Tria la teva sessió i vine!

Sessions a Jio

Raja ioga master class

Raja ioga master class

De la filosofia a la pràctica Yoga: jou, disciplina i mètode. Aprèn el mètode original que va sintetitzar Patanjali en...

Kundalini

Kundalini

Kundalini Yoga és una pràctica eficaç per assolir un estat simultani d’energia i calma. Des de la primera sessió proporciona...

Què és Dru Yoga?

Què és Dru Yoga?

Estil de practicar ioga basat en moviments fluids que ajuden a eliminar tensions i aporten energia. La perfecta combinació de...

Meditació i Mindfulness

Meditació i Mindfulness

La meditació és una pràctica per conèixer-te. Meditar et porta a un estat de concentració, pau, claredat, generositat i també...

Hatha Ioga

Hatha Ioga

Basat en exercicis que inclouen postures, respiració i meditació, la tècnica del Hatha Ioga és la més coneguda pels practicants...

YIN YOGA

YIN YOGA

Yin Yoga és una pràctica on es realitzen postures que es mantenen de manera relaxada de 3 a 5 minuts....

A Jio tambè hi trobaràs

Bany de gong

Bany de gong

El Gong no és un instrument musical, és una font de vibració, que et porta a un estat de relaxació...

Cursos i Tallers

Cursos i Tallers

Programem sessions de formació i aprenentatge especialitzades. Experts professionals, mestres savis i “coach” formadors col·laboren amb JIO per oferir tallers...

JIO empresa

JIO empresa

Programes Jio Empresa. Per potenciar aptitud favorable a la Creativitat, I+D, Comunicació i Salut. En 2 possibles formats:   ESDEVENIMENT...

Medicina Ayurveda

Medicina Ayurveda

De la ma d’Abdullah Mahmud, Jio també ofereix benestar a través de la MEDICINA AYURVEDA Ayurveda és un dels sistemes...

Ioga Gent Gran

Ioga Gent Gran

No hi ha edat per a la pràctica del Ioga i la meditació i Mindfulness. A cada sessió de JIO...

Programa EMBARÀS

Programa EMBARÀS

Practicar ioga durant l’embaràs ajuda a viure aquesta etapa de forma serena i conscient. A la vegada aporta molts beneficis:...

Horaris

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
10.00
11.30
Col·labora Ass.Pobresa
Kundalini
10.00
11.30
Col·labora Ass. Pobresa
Kundalini
11.00
18.30
Ayurveda
demana hora
15.30
17.00
Kundalini
19.30
21.00
Kundalini
19.00
20.30
Kundalini

20.30
21.45
Inici 17 setembre
Dru Yoga
19.00
20.30
Kundalini
19.00
20.30
Kundalini

20.30
21.45
Hatha ioga
19.00
21.30
Master Class

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

No events available!

Propers esdeveniments

Judit Castellà
Doctora en Biologia (Universitat de Barcelona), Diplomada en gestió hospitalària i gestió pública (ESADE), Instructora de Kundalini Yoga pel Kundalini...

Contacte

Rocafort 93

08015 Barcelona

info@jio.cat

930 11 66 11 – 678 494 257

Obert:

Ens trobaràs 15 min abans de les sessions i a hores concertades