per gestionar estrés i saber qui ets

Ioga, meditació i coaching

CONTACTAR

Mòdul 1 (20 h):

16-17-18 Novembre 2018

Mòdul 2 (20 h):

25-26-27 Gener 2019

més info

FORMACIO YOGA i NENS

Curs RAJA YOGA

El ioga clàssic per fí a Barcelona

amb Abdullah Mahmud

més informació

Yoga per a l'EMBARÀS

Demana Informació

Filosofia Jio

Ioga és per a tothom que tingui sincer anhel d’adquirir coneixement T’ajudem en el teu viatge cap al creixement personal i benestar. No importa l’edat que tinguis ni el teu nivell físic. El nostre objectiu és inspirar-te més enllà del que dura una classe.

Tria la teva sessió i vine!

Sessions a Jio

Raja ioga master class

Raja ioga master class

De la filosofia a la pràctica Yoga: jou, disciplina i mètode. Aprèn el mètode original que va sintetitzar Patanjali en...

Kundalini

Kundalini

Kundalini Yoga és una pràctica eficaç per assolir un estat simultani d’energia i calma. Des de la primera sessió proporciona...

Què és Dru Yoga?

Què és Dru Yoga?

Estil de practicar ioga basat en moviments fluids que ajuden a eliminar tensions i aporten energia. La perfecta combinació de...

Meditació i Mindfulness

Meditació i Mindfulness

La meditació és una pràctica per conèixer-te. Meditar et porta a un estat de concentració, pau, claredat, generositat i també...

Programa EMBARÀS

Programa EMBARÀS

Practicar ioga durant l’embaràs ajuda a viure aquesta etapa de forma serena i conscient. A la vegada aporta molts beneficis:...

Hatha Ioga

Hatha Ioga

Basat en exercicis que inclouen postures, respiració i meditació, la tècnica del Hatha Ioga és la més coneguda pels practicants...

A Jio tambè hi trobaràs

Bany de gong

Bany de gong

El Gong no és un instrument musical, és una font de vibració, que et porta a un estat de relaxació...

JIO empresa

JIO empresa

Programes Jio Empresa. Per potenciar aptitud favorable a la Creativitat, I+D, Comunicació i Salut. En 2 possibles formats:   ESDEVENIMENT...

Medicina Ayurveda

Medicina Ayurveda

De la ma d’Abdullah Mahmud, Jio també ofereix benestar a través de la MEDICINA AYURVEDA Ayurveda és un dels sistemes...

Ioga Gent Gran

Ioga Gent Gran

No hi ha edat per a la pràctica del Ioga i la meditació i Mindfulness. A cada sessió de JIO...

Horaris

Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres
10.00
11.30
Hatha ioga
10.00
11.30
col·laboració Ass.E.Pobresa
Kundalini
10.00
11.30
Hatha ioga
10.00
11.30
Kundalini
col·laboració Ass.E.Pobresa
11.00
18.30
Ayurveda
demana hora
14.00
15.30
Kundalini
14.00
15.15
Dru Yoga
14.00
15.30
Kundalini
15.30
17.00
Kundalini
19.30
21.00
Kundalini
19.00
20.30
Kundalini

20.30
21.45
Dru Yoga
19.00
20.30
Kundalini

20.30
21.30
Meditació
19.00
20.30
Kundalini
19.00
21.30
Master Class

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

No events available!

Propers esdeveniments

Judit Castellà
Doctora en Biologia (Universitat de Barcelona), Diplomada en gestió hospitalària i gestió pública (ESADE), Instructora de Kundalini Yoga pel Kundalini...

Contacte

Rocafort 93

08015 Barcelona

info@jio.cat

930 11 66 11 – 678 494 257

Obert:

Ens trobaràs 15 min abans de les sessions i a hores concertades