Raja ioga master class

Raja ioga master class

De la filosofia a la pràctica Yoga: jou, disciplina i mètode. Aprèn el mètode original que va sintetitzar Patanjali en...

Read More
Nadal 2016: brilla!

Nadal 2016: brilla!

Ampliem horaris al gener 2017 Programa regular de kundalini yoga: Totes les sessions que vulguis (fem 8 sessions setmanals) per...

Read More
Bany de gong

Bany de gong

El Gong no és un instrument musical, és una font de vibració, que et porta a un estat de relaxació...

Read More

Nova Temporada a JIO

Troba la teva activitat JIO A més de les sessions regulars (mira aqui els horaris) i programes individuals, JIO IOGA...

Read More
SETEMBRE

SETEMBRE

El Setembre porta canvis: el dia es fa més curt, la llum és més suau, el nostre ritme s’ha d’accelerar…...

Read More
Exercicis d’estiu

Exercicis d’estiu

PRANAYAMA: Seu amb l’esquena recta. Revisa la teva postura, obrint be el pit, entrant la barbeta, relaxa la cara i...

Read More